Вход
Как сънят пренастройва имунитета
Немски учени разгадаха механизма на възстановяване
14 Февруари 2019 г.
Снимка: Shutterstock
Сънят е изключително необходим особено на болните, защото пренастройва имунната система и дава сили на организма да се пребори с инфекцията, установиха германски учени от университета в Тюбинген, цитирани от Reuters.
„Най-важно за болния е да си почива и да спи, още повече защото съвременният човек страда от хронично недоспиване и нарушения на съня.
Сънят повишава ефективността на работа на Т-клетките и реакциите им спрямо различни болестотворни фактори“ , обясняват учените.
Организмът изработва 2 типа сигнали, които ръководят активността на Т-клетките и осигуряват имунната защита на организма. Част от тях стимулират имунитета, а друга част – го потискат.
Немските изследователи проучват коя част именно блокира активността на имунитета на болните.
Така установяват, че при тези хора, които са имали възможност през деня да си почиват и да спят, имунитетът се пренастройва. И неговата активност значително се повишава.
Мона Василева
Още от Здраве
Момичета на плажа. Снимка: Getty
Какви проблеми издава нередовният цикъл
Писането на хартия помага срещу стреса.
Снимка: Shutterstock
Водете дневник срещу ежедневния стрес
Дете играе с пъзел. Снимка: Guliver / iStock
10 прости въпроса насочват към аутизма
Целувките са ползни за здравето – доказано!
Снимка: Shutterstock
Стройни и психически здрави благодарение на целувките: 10 интересни факта
Майка кърми бебето си. Снимка: Getty
Имунолог разказва защо адаптираното мляко никога няма да замени кърмата
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Преди да преместите детето в стаята му, може да преместите там любимите му играчки.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Преместването на детето в самостоятелна стая
17 юни 2024 г.
Мъж и жена правят планове за бъдещето. Снимка: Getty
Мнение на специалиста
Как изглежда домът на щастливите и богатите
17 юни 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Преди да преместите детето в стаята му, може да преместите там любимите му играчки.
Снимка: Shutterstock
Мъж и жена правят планове за бъдещето. Снимка: Getty
Уморена майка. Снимка: Getty
Джесика Алба с дъщерите си. Снимка: Getty
Момичета на плажа. Снимка: Getty
Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty
Коментари