Вход
Как сънят пренастройва имунитета
Немски учени разгадаха механизма на възстановяване
Снимка: Shutterstock
Сънят е изключително необходим особено на болните, защото пренастройва имунната система и дава сили на организма да се пребори с инфекцията, установиха германски учени от университета в Тюбинген, цитирани от Reuters.
„Най-важно за болния е да си почива и да спи, още повече защото съвременният човек страда от хронично недоспиване и нарушения на съня.
Сънят повишава ефективността на работа на Т-клетките и реакциите им спрямо различни болестотворни фактори“ , обясняват учените.
Организмът изработва 2 типа сигнали, които ръководят активността на Т-клетките и осигуряват имунната защита на организма. Част от тях стимулират имунитета, а друга част – го потискат.
Немските изследователи проучват коя част именно блокира активността на имунитета на болните.
Така установяват, че при тези хора, които са имали възможност през деня да си почиват и да спят, имунитетът се пренастройва. И неговата активност значително се повишава.
Мона Василева
Още от Здраве
Малко дете показва езика си.
Снимка: Shutterstock
Помощ! Езикът на детето е побелял
Майка и дъщеря готвят. Снимка: Sutterstock
Богата на фибри храна за ученика
Ястие, подготвено за съхранение.
Снимка: Shutterstock
Как да съхраняваме правилно готвената храна?
Бременна жена.
Снимка: Shutterstock
Каква е връзката между периода на зачеване и образованието
Жена релаксира във вана.
Снимка: Shutterstock
Горещата вана може да понижи кръвното налягане повече от 30-минутна тренировка
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Заедно
Не плачи за края на любовта
10 ноември 2026 г.Малко дете показва езика си.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Помощ! Езикът на детето е побелял
09 ноември 2026 г.
Малък ученик, който се притеснява. Снимка: Sutterstock
Мнение на специалиста
Детето е подготвено, не не вдига ръка
09 ноември 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Малко дете показва езика си.
Снимка: Shutterstock
Малък ученик, който се притеснява. Снимка: Sutterstock
Майка гушка новороденото си. Снимка: Shutterstock
Снимка: Издателство „Лист”
Майка и дъщеря готвят. Снимка: Sutterstock
Коментари